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Vitamina A: ¿Cúal es el mejor suplemento del 2023?

El carotenoide más importante para la síntesis de vitamina A es el betacaroteno. También conocido como provitamina A, se encuentra en alimentos como las zanahorias y los boniatos. Esta sustancia también actúa como antioxidante, oponiéndose a la acción de los radicales libres que provocan el envejecimiento celular ( 1).

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Cuáles son las mejores marcas de vitaminas en Chile

Por eso, mostramos una lista de las 9 mejores vitaminas: VITAMIN E FÓRMULA DE UNIVERSAL NUTRITION . Es una vitamina de primera línea que aporta 400 UI de vitamina E, en cápsulas blandas contenidas de d-alfa-tocoferol, el más destacado de sus 8 compuestos. Ventajas y desventajas de la Vitamina E. Es hidrosoluble.

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20 alimentos ricos en antioxidantes. 1. Moras. David Burton // Getty Images. Son unas de las frutas que más antioxidantes aportan. Abundante contenido de vitamina A, C y E y ácido fólico. Nos ...

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Vitaminas: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2023?

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Bioflavonoides: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?

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Vitamina E: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2023?

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Dosis elevadas de vitamina E podrían aumentar el riesgo de cáncer de próstata y un tipo de ataque cerebral. Los suplementos antioxidantes también podrían interactuar con algunas medicinas. Para reducir el riesgo, cuéntele a su proveedor de atención médica sobre cualquier antioxidante que toma.

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